
ENTRENAMIENTO
LUNES A VIERNES 7:00-11:00 / 14:00-21:00
Podrás reservar con flexibilidad a través de nuestra app
*Los horarios pueden verse modificados según la demanda*
NIVEL 1
GRUPOS REDUCIDOS
Principales características
Máximo 8 personas.
Sesión de entrenamiento para mejorar capacidades físicas básicas.
Supervisado por un entrenador cualificado.
Atención necesaria para trabajar fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.
Desde 65€/mes
NIVEL 2
ENTRENAMIENTO
INDIVIDUALIZADO
El más popular
Entrevista Inicial.
Máximo 6 personas.
Planificación adaptada a tus necesidades y objetivos
Plan totalmente individualizado.
Entrenador especialista totalmente cualificado guiándote y acompañándote.
Material audiovisual para visualizar tu entrenamiento.
Desde 85€/mes
NIVEL 3
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Principales características
Entrevista Inicial.
Valoración Funcional.
1 o 2 personas por sesión.
Servicio exclusivo de entrenamiento.
Para quien busca un plus de atención, acompañamiento y personalización.
Entrenador/ readaptador supervisándote.
Tu salud y rendimiento a otro ''level''.
Desde 35€/sesión
BIOMECANICA & ENTRENAMIENTO
PARA CICLISTAS
Entrenamiento y Estudio biomecánico completo para ciclistas amateur y profesionales que quieran disfrutar de la comodidad y rendimiento al siguiente nivel.
Horario y reservas a consultar +34 648 49 89 39
BIOMECÁNICA
CICLISTA
Principales características
Entrevista Inicial
Valoración Funcional
Ajuste de medidas y Calas
Goniometría Bike Fast Elite con IA
Análisis de eficiencia de pedaleo Elite
Acelerometría Leomo Labs
Revisión presencial y mediante videos
Desde 130€
ENTRENAMIENTO CICLISTA
Principales características
Planificación semanal en TrainingPeaks
Análisis de datos con Wko5
Determinación de umbrales
Individualización de entrenos según necesidades
Modificaciones en 24h
Estrategia de competición
Entrenamiento por carácter de el esfuerzo.
Supervisión de el entrenamiento de fuerza mediante videos
Desde 65€/mes
NUTRICIÓN
NUTRICIÓN BASADA EN CIENCIA: TU PLAN, TUS HÁBITOS, TUS RESULTADOS.
Acompañamiento personalizado para salud, composición corporal y rendimiento adaptado a tu rutina y preferencias.
PLAN DE NUTRICIÓN
Basado en ciencia
Servicio de nutrición completamente individualizado, adaptado a tus necesidades, objetivos y estilo de vida. Cada propuesta se basa en la evidencia científica más actual, con el fin de ayudarte a alcanzar tu mejor versión desde una perspectiva integral de la salud.
Nuestro enfoque no se limita a seguir una pauta alimentaria, sino a construir hábitos sólidos y sostenibles en el tiempo, que te permitan mantener una relación positiva con la comida y con todo lo que rodea el mundo de la nutrición.
Además, si tu objetivo está relacionado con el rendimiento deportivo, trabajaremos para optimizarlo a través de una alimentación adecuada y adaptada a tu disciplina, nivel y rutina.
Sea cual sea el deporte que practiques, una nutrición bien estructurada marcará la diferencia. Este es un acompañamiento en el que tu salud, tu bienestar y tus metas son la prioridad.
FISIOTERAPIA
FISIOTERAPIA BASADA EN CIENCIA
Tratamiento individualizado para dolor, lesiones y ejercicio terapeutico
¿DÓNDE ESTAMOS?
HORARIO Y RESERVAS:
Contactar con el entrenador especializado en alto rendimiento: 648 49 89 39. Juan Jesús Ruano.
Comprueba la veracidad de las reseñas en: Google Reviews
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