ENTRENAMIENTO

LUNES A VIERNES 7:00-11:00 / 14:00-21:00

Podrás reservar con flexibilidad a través de nuestra app

*Los horarios pueden verse modificados según la demanda*

NIVEL 1

GRUPOS REDUCIDOS

Principales características

  • Máximo 8 personas.

  • Sesión de entrenamiento para mejorar capacidades físicas básicas.

  • Supervisado por un entrenador cualificado.

  • Atención necesaria para trabajar fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.

Desde 65€/mes

NIVEL 2

ENTRENAMIENTO

INDIVIDUALIZADO

El más popular

  • Entrevista Inicial.

  • Máximo 6 personas.

  • Planificación adaptada a tus necesidades y objetivos

  • Plan totalmente individualizado.

  • Entrenador especialista totalmente cualificado guiándote y acompañándote.

  • Material audiovisual para visualizar tu entrenamiento.

Desde 85€/mes

NIVEL 3

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Principales características

  • Entrevista Inicial.

  • Valoración Funcional.

  • 1 o 2 personas por sesión.

  • Servicio exclusivo de entrenamiento.

  • Para quien busca un plus de atención, acompañamiento y personalización.

  • Entrenador/ readaptador supervisándote.

  • Tu salud y rendimiento a otro ''level''.

Desde 35€/sesión

BIOMECANICA & ENTRENAMIENTO

PARA CICLISTAS

Entrenamiento y Estudio biomecánico completo para ciclistas amateur y profesionales que quieran disfrutar de la comodidad y rendimiento al siguiente nivel.

Horario y reservas a consultar +34 648 49 89 39

BIOMECÁNICA

CICLISTA

Principales características

  • Entrevista Inicial

  • Valoración Funcional

  • Ajuste de medidas y Calas

  • Goniometría Bike Fast Elite con IA

  • Análisis de eficiencia de pedaleo Elite

  • Acelerometría Leomo Labs

  • Revisión presencial y mediante videos

Desde 130€

ENTRENAMIENTO CICLISTA

Principales características

  • Planificación semanal en TrainingPeaks

  • Análisis de datos con Wko5

  • Determinación de umbrales

  • Individualización de entrenos según necesidades

  • Modificaciones en 24h

  • Estrategia de competición

  • Entrenamiento por carácter de el esfuerzo.

  • Supervisión de el entrenamiento de fuerza mediante videos

Desde 65€/mes

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN BASADA EN CIENCIA: TU PLAN, TUS HÁBITOS, TUS RESULTADOS.

Acompañamiento personalizado para salud, composición corporal y rendimiento adaptado a tu rutina y preferencias.

PLAN DE NUTRICIÓN

Basado en ciencia

Servicio de nutrición completamente individualizado, adaptado a tus necesidades, objetivos y estilo de vida. Cada propuesta se basa en la evidencia científica más actual, con el fin de ayudarte a alcanzar tu mejor versión desde una perspectiva integral de la salud.

Nuestro enfoque no se limita a seguir una pauta alimentaria, sino a construir hábitos sólidos y sostenibles en el tiempo, que te permitan mantener una relación positiva con la comida y con todo lo que rodea el mundo de la nutrición.

Además, si tu objetivo está relacionado con el rendimiento deportivo, trabajaremos para optimizarlo a través de una alimentación adecuada y adaptada a tu disciplina, nivel y rutina.

Sea cual sea el deporte que practiques, una nutrición bien estructurada marcará la diferencia. Este es un acompañamiento en el que tu salud, tu bienestar y tus metas son la prioridad.

FISIOTERAPIA

FISIOTERAPIA BASADA EN CIENCIA

Tratamiento individualizado para dolor, lesiones y ejercicio terapeutico

¿DÓNDE ESTAMOS?



HORARIO Y RESERVAS:

Contactar con el entrenador especializado en alto rendimiento: 648 49 89 39. Juan Jesús Ruano.



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